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世界睡眠日｜優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活
2026年03月21日
3月21日是第26個(gè)世界睡眠日。為守護(hù)員工睡眠健康，普及科學(xué)睡眠知識(shí)，蘇美達(dá)開(kāi)展“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”世界睡眠日主題系列活動(dòng)，讓每一位伙伴卸下疲憊，擁抱美好生活，凝聚更有愛(ài)的團(tuán)隊(duì)。
藝術(shù)療愈活動(dòng)
“捏出你的優(yōu)質(zhì)睡眠”線下藝術(shù)療愈活動(dòng)中，伙伴們?cè)趯?zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師帶領(lǐng)下，了解睡眠質(zhì)量情況，學(xué)習(xí)改善睡眠的實(shí)用技巧，并體驗(yàn)藝術(shù)放松方式，用雙手捏塑情緒，用指尖沉浸創(chuàng)作。
揉捏、塑形、專(zhuān)注……一場(chǎng)沉浸式的“心靈SPA”，讓大家在歡聲笑語(yǔ)中放松身心，科學(xué)認(rèn)識(shí)睡眠。
實(shí)用助眠技巧
蘇美達(dá)聯(lián)合專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，調(diào)研睡眠干預(yù)、心理疏導(dǎo)資源，為員工分享“改善睡眠小貼士”，圍繞環(huán)境、呼吸、睡前放松等場(chǎng)景，幫大家輕松養(yǎng)成好眠習(xí)慣。
蘇美達(dá)將繼續(xù)秉持“公司的事情員工做 員工的事情公司想”的文化理念，持續(xù)關(guān)愛(ài)員工冷暖，豐富關(guān)愛(ài)形式、營(yíng)造溫暖氛圍，提升員工幸福指數(shù)，為打造“卓越長(zhǎng)青的國(guó)際企業(yè)，富足有愛(ài)的幸福家園”美好愿景堅(jiān)定前行。